ジム

Du verpasst nichts

6月からドイツ全土で、3ヶ月限定で、ドイツのローカル線が9€(1200円弱)で乗り放題のキャンペーンがスタートしている ざっくり言うと、高速鉄道は対象外だが、強者は(細かい制約があるため)乗り継ぐことでミュンヘンからベルリンまで行っているとジムの…

Die Hoffnung stirbt zuletzt

STEM試験が壊滅したと話したら、ジムのポッペから、宇宙飛行士試験突破に向けたエールをもらった ・宇宙飛行士試験も運転免許証と同じでペーパーは誰でも通過するかもしれない。諦めるのは早すぎる ・ドイツには「Die Hoffnung stirbt zuletzt」という言い方…

Bulgur所感

ジムポッペオススメの食材bulgur 調べたら日本語では、ブルグルと呼ばれている小麦 キヌアより馴染みのある味と食感だと思ったら、地中海料理やトルコ料理などで良く使われているとのこと Another name for bulgur is wheat groats. (Groats is a general te…

キヌア所感

キヌアは、料理が驚くほど簡単かつ栄養価が高く味も良くオススメ出来ると、ジムのポッペが教えてくれたので早速購入 キヌアとGinkgoを取り入れてみたが、以下の進捗を見る限りパフォーマンスに良い効果があると感じる ポッペはhealth science専攻で運動だけ…

Health Science専攻

ジムスタッフの学生ポッペに、運動や食事に関して色々疑問点や課題意識を共有したら、かなり具体的なアクションにつながる助言が多々もらえた やけに運動と食事に詳しいので専攻を聞いてみたら、Health Science専攻 日本語でこういったトピックを共有できる…

pull up bar

ジムのイケメンに、突如腹筋を鍛えたいと相談して即答だったのが、ジム内にあるpull up bar 数秒でburnし、時間対効果が高い印象を持った 個人的には、鉄棒を使ったトレーニングと同じような印象を持った Pull up barに限らず、固定されていればどこでも出来…