日曜日は、IMD研修の課題資料の読み込みと演習をしようと決意し、朝インドアサイクリング45分で自分の心臓の限界に挑戦して、その後カフェ 天才的な集中力を発揮し、頭脳も目も5時間程度冴えていた インドアサイクリング45分のBEAT81の後は必ず調子がものす…