スムージーにはNuss

助言を求めたら、スムージーには、Nuss(ナッツ)を入れると色々な種類があり楽しめると、スージーからアドバイスもらった

デーツも良いとのこと

(マグネシウム、亜鉛、カリウム、ビタミンビー、食物繊維がたっぷり、含まれた、ナツメヤシと呼ばれる植物。しっかりとした甘みがあるのに、GI値が低いため、血糖値の急上昇、インスリンの分泌を抑えてくれて、肥満予防にも効果的。小腹が空いたときのおやつとしてもお勧め)

さすが、あだ名の由来がスムージーのスージー

色々試してお好みのスムージーを確立していく試行錯誤がある