朝7時半に、ジム、プール、サウナは営業開始
朝からロケットスタートする為に身体を適度に動かすことは心がけているが、変化をつけたいので、朝ジムとサウナに行ってみた
朝なのに特に目がバッチリ回復していない点が気になっている
朝から長蛇の列で、大方はプールだった
朝一からプールは賑わっており、サウナはほぼ貸切の状態であった
業務パフォーマンスへの影響としては、かなり良い効果があるように感じた
かつて出社する時はしていた朝シャワーと同じくらいいい感じであった
プールは多くの人がやっていたので、元々発想はなかったが、今度試してみよう
目の疲れが朝に残らないよう就寝前のスマホでの日経ニュースチェックなどはやめよう
やらないことをドンドン増やそう
