筋トレだけでなく、有酸素運動も取り入れるのがオススメだと感じる
40分強爆音とともにインストラクターと一緒に自転車をこぐ
こぐスピードに緩急をつけたり、最後はゆっくりとしていったりストレッチをしたりと一回参加するだけでかなり汗だくになる
spinningは人気が高く、毎回予約がすぐ埋まる
当日の夕方にジムに電話がありドイツ語で君の名前を名乗ってキャンセルをしたのに、なぜ君はここに居るのか、とインストラクターから言われてミステリアスな状況を経験したが、コースが始まるタイミングでも表れなかった人の名前と私の名前を、インストラクターが取り違えていたことが判明
誰か君の知り合いが電話したのではないかとかインストラクターが色々と言っていたが、諦めずに私からキャンセルの電話はしていないと言い続けて、結果参加出来たのでOK
ヒューマンエラーはどこにでも起きる
エラーだと分かればすぐ軌道修正すれば良いだけ
私にもこういうことはある
お互い様
