助言を求めたら、スムージーには、Nuss(ナッツ)を入れると色々な種類があり楽しめると、スージーからアドバイスもらった デーツも良いとのこと (マグネシウム、亜鉛、カリウム、ビタミンビー、食物繊維がたっぷり、含まれた、ナツメヤシと呼ばれる植物。しっ…