管理栄養士から、時間栄養学の話しを伺った 自身のアクションへの落とし込みとしては、ジムから帰宅したら、スマホを触るのをやめよう スマホを使った日経、株、動画、ブログは、ジム帰宅後はやらない PCを使った会計士問題演習も帰宅後はしない その代わり…